抗病毒的菜谱1 - 芹菜汁（西芹汁）
抗病毒的菜谱1 - 芹菜汁（西芹汁）
新鲜芹菜汁含有一种尚未被发现的钠亚群，我们暂且称其为钠簇盐。这些钠簇盐在穿过小肠和结肠时会抑制病毒的过度生长，甚至在病毒被吸收到血液中并通过肝门静脉被拉入肝脏的过程中都可以发挥相应的效果。芹菜汁是非常有效的杀菌剂，可增强您整个身体的免疫系统。
芹菜汁中还有一种独特的维生素C，其无需在肝脏中进行甲基化，就可被身体加以利用。这意味着芹菜汁中的维生素C可以立即增强免疫系统，因为其是以这种生物可利用、前甲基化的形式存在的。
每天早上空腹饮用16盎司以上的新鲜芹菜汁。
用料：
1大束芹菜（西芹）
做法
：把芹菜洗干净，用榨汁机榨汁。立即饮用，效果最佳。另外，你也可以把芹菜切碎，然后在高速搅拌机中搅拌，过滤好后立即饮用。
抗病毒的菜谱2
- 黄瓜汁
黄瓜汁具有清凉腺体和器官的作用，因此，无论是儿童还是成人，当你感染病毒时，黄瓜汁都是一种很好的退烧剂。黄瓜榨汁后，会释放出有效的退烧化合物，帮助退烧。
用料
：大黄瓜2根（尽量用有机黄瓜）。
做法
：将黄瓜洗净，根据需要切开。将黄瓜用榨汁机榨汁，立即饮用，效果最佳。如果您没有榨汁机，可将黄瓜切开，在高速搅拌机中搅拌，过滤好后立即饮用。为了达到最佳效果，请空腹饮用。
抗病毒的菜谱3- 生蒜
每天吃一两瓣生蒜。大蒜能抗病毒，因其富含大蒜素，并可预防疾病。
大蒜是对抗感冒、感冒、病毒的最佳选择，能很大限度地增强人体免疫功能。大蒜可以和蔬菜一起榨成汁，成为一种强大的增强免疫力的饮料。
当您感觉天气不好或想防止自己免受可能的病毒感染时，可以考虑每天吃一到两瓣生大蒜，将其加入果汁中，或沙拉里。
抗病毒的菜谱4- 百里香茶和百里香水
百里香是一种强效的抗病毒食物，它能抑制全身的病毒，帮助缓解多种症状。如果定期服用（最好是每天服用），它是帮助疗愈由病毒引起的各种症状和病症。
百里香茶用料
- 2枝或更多的新鲜百里香
- 1-2杯热水
- 可选：新鲜柠檬和/或生蜂蜜
做法：
将新鲜百里香放入杯中，倒入热水，浸泡15分钟以上。去除百里香杂质。用生蜂蜜增甜和/或加入柠檬汁。
百里香水用料
：
- 2束或以上的新鲜百里香枝。
- 4-8杯过滤水或矿泉水
- 可选：新鲜柠檬汁、生蜂蜜、浆果、黄瓜片、薄荷等。
做法：
在水壶或罐子里倒入常温的水，并加入百里香枝。在厨房台面上浸泡一夜。早上取出或过滤出百里香枝，并添加新鲜柠檬汁、生蜂蜜或任何其他的可选成分。全天饮用。
抗病毒的菜谱5 -生姜水
生姜有很强大的抗病毒作用。姜的一个特别之处是它能使身体从过度免疫反应状态中恢复过来。
用料
：
- 1 -2英寸的新鲜生姜
- 2杯水
- 1/2 柠檬（可选
- 2茶匙生蜂蜜（可选）。
做法：
将生姜研磨在2杯水中，加入1⁄2个柠檬的柠檬汁。让水至少浸泡15分钟，最好能浸泡更长时间。您甚至可以把它放在冰箱里浸泡一夜。将水过滤。如果需要的话，可以加入柠檬和生蜂蜜，全天热饮或冷饮都可以。
小窍门
如果您愿意的话，您可以将生姜和百里香同放在水中，以避免饮用两杯不同种类的水。
作为磨碎生姜的替代方法，可以尝试将生姜切成几小块，然后用压蒜器挤压--它就像一个迷你榨汁机。之后一定要把压蒜器里的 "姜肉"拿出来，切成细末，然后也加入到水中。
提前准备一大杯姜水，可以根据自己的需要来饮用。为了达到最佳的效果，在饮用前加入生蜂蜜和柠檬即可。
抗病毒的菜谱6- 抗病毒疗愈汤
抗病毒疗愈汤是强大的抗病毒且矿物质丰富的疗愈养汤，其易于身体消化、吸收和利用，包含了重要的、支持免疫力的、营养丰富的蔬菜、草药和香料的精华。
用料
：
- 4根切碎的胡萝卜或1个红薯
- 2根芹菜，切成粗末
- 2个洋葱，切成片
- 1杯欧芹，切成细末
- 1杯香菇，新鲜的或干的（可选）。
- 2个西红柿，切碎（可选）。
- 1颗大蒜（约6-8瓣），切成碎末。
- 1英寸鲜姜
- 1英寸新鲜姜黄根
- 8杯水
- 可选：辣椒或红辣椒片。
做法
：将所有的材料放在锅里，轻轻煮沸。将热度降至最低，并允许炖煮约一个小时。滤过后，您就能喝到富含矿物质、有疗效、有疗愈作用的抗病毒疗愈汤。
抗病毒的菜谱7 - 接骨木糖浆
接骨木作为巩固日常的免疫系统是非常有效的。接骨木果可通过帮助重建和补充整个身体和器官的免疫系统来调节和平衡免疫系统。接骨木果独特的植物化学化合物对因病原体感染而衰弱的免疫细胞会起到增强活力的作用。接骨木果往往能削弱新进入人体的病毒，并且口感甜美可口，是连孩子都会喜欢并愿意服用的神奇良方。
用料
：
- 3/4杯干接骨木果
- 3杯水
- 3/4杯生蜂蜜
可选配料
：
- 1根肉桂棒
- 1颗八角
- 1/4茶匙整粒丁香
做法
：将接骨木干和水放在一个中等大小的平底锅中（可选香料），加热。用中高火煮45分钟至1小时，直到浓稠并减量一半。取出并完全冷却。将糖浆过滤到碗中，用木勺压出浆果的汁液，丢弃全部香料。搅入生蜂蜜，倒入瓶中。为了促进健康，每天享用1汤匙。为了帮助从病毒性疾病中康复，每天3次，每次1汤匙。可做1-2杯。
抗病毒的菜谱8 - 姜黄姜汁
作为一种抗炎药，姜黄可以解决全身的病毒问题，因为它可以抑制体内的病毒。在此菜谱中其生姜相结合，其效力更佳强大。如果您有鼻塞，咳嗽，喉咙痛，感冒，流感，病毒和/或鼻窦等问题，可尝试将新鲜姜黄和生姜一起榨汁，制成小剂量的浓缩姜汁。在一天中，不定时地喝一小口。姜黄汁能起到祛痰的作用，并能帮助加快疗愈过程。
用料
- 4英寸姜黄
- 4英寸鲜姜
- 2个橙子
- 4个蒜瓣
做法：
每次将每种原料用榨汁机榨汁，保持汁液分离。将1茶匙姜黄汁、1茶匙姜汁、1/4茶匙蒜汁和1/4杯橙汁混合在一个小杯子里，搅拌混合后立即饮用。
注意
：根据不同的榨汁机，所需的材料分量会有很大的不同。
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